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你永远不知道明天和意外哪个会先来到，所以请珍惜当下的能够把握住的一分一秒，5月12日，网红健身博主“山阿”的母亲在社交媒体发布的讣告称，其儿子已经于5月8号离开了人世，将自己的生命永远定格在了33岁。

为什么年强力壮的“山阿”会就此溘然长逝呢？

一语成谶

博主妈妈的发文，立即引起了互联网大众的的广泛关注与热烈讨论，一方面是向博主妈妈表达对死者离世的哀痛，另一方面就是对这名身强体壮的小伙子的猝然长逝表示好奇。

大家讨论得越来越激烈，博主妈妈也及时出来回应了大家伙的好奇，将儿子的死因告诉了大家，据她称，博主“山阿”是因为抑郁症才导致了离世，言语之间充满了对这一病症的痛恨。

可不是么，自己好好的一个儿子，长相非常的标致帅气，身材也是十分健硕，对自己也体贴照顾的没话说，就这样被一小小的心理疾病永远夺去了生命，任谁都要痛心疾首。

当然互联网大众也是第一时间向博主的母亲表示了悼念，并对其悲痛情绪进行了适时的抚慰，希望这位痛失爱子的妈妈能够珍重身体。

可能也知道倾诉比掩饰要有利于情绪的宣泄，于是网友们也乐于引导这位母亲进行交流，听她倾诉与儿子的往事来表露思念，大家都十分怜惜这位人到中年痛失爱子的母亲。

据了解，博主“山阿”，1992年生于山西中阳县，曾在中阳县第一中学读书，在学生时期，他的表现就十分的优秀，曾荣获知识竞赛奖，在老师和同学的心中，他也是一直都是品学兼优的代表。

除此之外，“山阿”小时候还是一位阳光爱笑的小男孩，在班集体中也是积极表现，因此被众人推举成为了班里的干部，凭借着优异的表现，还一度被评为优秀班干部。

此后，博主的人生经历和大多数的孩子一样，按部就班读了初中、高中，后来进入山西的晋中学院进行大学阶段的学习，并没有多少离经叛道的想法。

而翻看博主或者其妈妈的社交账号，并不像其他的男孩子一样常常会惹妈妈生气，博主与妈妈的感情十分要好，感情也是非常亲密，两人之间也是很少争吵，少有矛盾。

生活中的山阿，会与好友相聚，或者出去游玩，或者是一起唱歌，总之每一张照片中都洋溢着笑脸，也可能是自己是一个比较内敛的孩子，所以不擅长将心里的一件件难过讲出来，所以才会将自己压抑出心理疾病。

博主“山阿”在生活中也是十分自律的，正是因为这一份自律才使得他拥有了被人都艳羡的壮硕体魄，或许也正是对自己要求过于严苛，所以才会不知不觉间患上了这种“杀人于无形”的心理疾病，在日复一日的精神折磨中，将生命画上了句点。

而在博主“山阿”的社交平台主页，个性签名却是“想成为大胖子”，身材这样好的健身博主却有着这样反差的愿望，所以大家都在猜测是不是因为健身才心理压力过大，从而逐渐形成了心理疾病。

3月25日，博主刚刚过完自己的25岁生日，在结束了一天的训练任务，随后在社交平台上配上文案“结束”，此后久，就因为抑郁的折磨离开了人世，也算是一语成谶了。

“山阿”悲剧的警示

在平常的生活当中，大家都认为运动能够舒缓压力，放松身心，虽然也有一定的道理，但是遇到像博主这样严重的心理疾病时，是千万不能忌讳行医，仅仅凭借小小的运动就能够舒缓的。

因为抑郁症失去生命的案例，在中国并不在少数，比如说曾经的知名艺人张国荣，就是因为抑郁症而离开了人世，引得无数人哀婉叹息，也将抑郁症这个名词带给了社会大众。

据《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，当时我国抑郁症人数超过9500，这也就意味着每14人当中，就有一个抑郁症患者，此后还经历了疫情，生活压力比起2022年来说只增不减，抑郁症患者的数量更是不能同日而语了。

而抑郁症的形成，绝不是一朝一夕就能够形成的，应该是长期某种情绪的积累，没有办法宣泄，才会导致这种心理疾病的形成，所以说博主的妈妈才会在评论区积极建议其他有相同症状的要学会及时倾诉。

其实最为稳妥的方式，就是寻医问药，毕竟，术业有专攻，积极接受医生给出的建议与治疗方法，并按照医嘱按时服用药物，相信有此类症状的人一定能够康复痊愈。

而博主“山阿”的不幸，希望也能够引发社会大众的重视，重视自己的心理情绪的健康，不要对自己情绪的悲鸣熟视无睹，该发泄发泄，该倾诉倾诉，严重时不要忌讳行医。

毕竟身子是自己的，而生命就只有一次，失去了就永远也没有重新再来的机会了，而你的离世也将会给在世的亲人的心里留下难以弥合的伤痕，时间也只是能够淡化，但伤痛一直都存在。

世界上的一切条条框框都是束缚的枷锁，只要在不违法乱纪的情况下，你完全可以试着进行自洽，不要活在世俗的禁锢之中，“你应该怎么怎么样”，那都是别人的要求，而你自己怎样过得舒服，才是自己内心的真正诉求。

不要被网上亦或是资本所制造出来的焦虑陷阱所裹挟，他们也都是人云亦云的传播者，只是在社会中营造焦虑竞争的氛围，主要还是为了推销自己的商品，而你的身体情绪只有你一个人在意。

假如连你自己都不在意自己的情绪，又能指望谁会数年如一日、片刻不离的关注你的情绪呢？情绪是身体的信号，大家要对身体的预警多加关注，等到失去生命就真的是追悔莫及了。

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